Thérapie EMDR à Nantes
Psychothérapie reconnue par l'OMS, l'Inserm et la HAS
La psychothérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) traite les conséquences psychologiques d'expériences de vie émotionnellement perturbantes et le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT). Cette approche est reconnue par l'OMS, la HAS et l'Inserm pour le traitement du trouble de stress post-traumatique.
Le TSPT est souvent accompagné de troubles anxieux, de symptômes, de somatisations, d'états dépressifs, de troubles comportementaux et émotionnels, de phobies… Il fait suite à la confrontation à un événement perturbant : deuil, maladie d'un proche, maltraitances physiques et/ou psychologiques subies, agressions sexuelles, harcèlement, accidents de la route…
Certaines expériences traumatiques peuvent dépasser les capacités naturelles de traitement du cerveau : le souvenir peut alors rester « bloqué » et continuer à générer souffrance et symptômes. L'EMDR permet de retraiter ces souvenirs traumatiques afin qu'ils puissent être intégrés de manière apaisée.
L'EMDR aide à réduire l'impact des blessures profondes grâce aux stimulations bilatérales alternées (mouvements des yeux de gauche à droite, mais aussi stimulations tactiles ou auditives), associées à la guidance clinique. Le protocole favorise le retraitement adaptatif des informations traumatiques.
Le protocole EMDR — 8 phases
Après une anamnèse et une planification du traitement, l'EMDR aide à réduire l'impact émotionnel des souvenirs pathogènes et à améliorer les mécanismes d'adaptation de l'individu.
- L'histoire de vie en lien avec la problématique
- L'explication du modèle
- Évaluer et établir un plan de ciblages des expériences négatives
- Désensibiliser les émotions
- Installer l'apaisement
- Réévaluer
Le protocole EMDR et les stimulations bilatérales alternées favorisent progressivement le retraitement adaptatif des informations liées à l'événement. Le souvenir est alors intégré et la charge émotionnelle apaisée.